Nossas aulas

Escolha entre uma variedade de opções

Muay Thai

A arte das 8 armas

Se você busca uma forma de treinamento que combine força, disciplina e determinação, a nossa aula de Muay Thai é a escolha ideal para você. Além de ser uma forma eficaz de autodefesa, o Muay Thai é um treinamento completo que melhora o condicionamento físico, a agilidade e a resistência.

BOXE

A nobre arte.

Se você está pronto para desafiar seus limites, queimar calorias, e aprender a se defender, a nossa aula de boxe é a escolha perfeita para você! O boxe é muito mais do que apenas socos e esquivas; é uma forma de arte que combina força, técnica e determinação. Nossa aula de boxe proporciona uma experiência completa, adaptada para todos os níveis de condicionamento físico.

CROSS AND FIGHT

Supere seus objetivos

Cross And Fight é uma metodologia de treino que consiste em combinar os benefícios do treino funcional e intervalados de alta intensidade com o Muay Thai, você estará treinando duas modalidades pelo valor de uma, são treinos dinâmicos, intensos porém que respeita a capacidade física de cada aluno, uma novidade na a Panda Fight Team é pioneira.

Venha conferir!

PERSONAL FIGHT

Seus objetivos são a prioridade

Personal Fight, nosso treinamento proporciona a você uma abordagem única para atingir seus objetivos de saúde, bem-estar e auxília nos tratamentos pasicológicos, uma aula exclusiva para você, com sua dupla favorita ou seu grupo de amigos. Seja qual for o seu nível de condicionamento físico, idade ou objetivo específico, nosso programa de treinamento personalizado é projetado para atender às suas necessidades individuais, proporcionando orientação especializada e motivação constante.

PERSONAL TRAINING

Sua individualidade e objetivos levados a sério

Personal training é uma modalidade de treino, na qual o aluno tem a total atenção do profissional de educação física, os objetivos e restrições que o aluno possui é considerado com o maior cuidado e seriedade, sendo seus treinos elaborados com embasamento científico, traçamos parâmetros e metas com base em avaliações físicas!

KARATÊ SHOTOKAN

A disciplina é a chave para ser um grande Karateca

O Karatê Shotokan, uma arte marcial originária do Japão, é conhecida por seus benefícios notáveis. Ele promove disciplina, autoconfiança e foco mental. Além disso, melhora o condicionamento físico e ensina habilidades de autodefesa. O treinamento também enfatiza valores como respeito, perseverança e humildade. Convidamos todas as pessoas a partir dos 6 anos a experimentarem essa jornada enriquecedora. Junte-se a nós no Karatê Shotokan e descubra como essa prática pode transformar sua vida, promovendo o equilíbrio entre mente e corpo.

TREINO FUNCIONAL E PILATES SOLO

Fortalecer para enfrentar os desáfios diários

O Treino Funcional e Pilates Solo são metodos incríveis de exercícios que oferecem uma série de benefícios para o corpo e a mente. O treinamento funcional surgiu nos anos 50, na reabilitação de lesões de soldados na segunda guerra mundial, e em atletas olímpicos. Originado na Alemanha, o Pilates Solo se destaca por fortalecer a musculatura profunda, melhorar a flexibilidade, postura e equilíbrio, além de promover a consciência corporal e aliviar o estresse.